CODEPENDENCIA EMOCIONAL

 

A codependência emocional

O que você precisa saber a origem da raiz da emoção. Segundo o cientista Lawrence C. Kolb escreveu em seu livro “Psiquiatria Clínica” ele afirma que o comportamento emocional é uma resposta orgânica e complexa a uma percepção de “ameaça ou de satisfação”.  Para ele, as emoções são processos das atividades orgânicas geradas por ameaças à existência ou à frustação ou a outros estímulos mediados pelo sistema nervoso central involuntário e pelo subsistema cerebral relacionado ao afeto. Observa-se que o comportamento emocional é uma resposta voluntária e automática do sistema nervoso central frente ao estimulo, seja ele satisfatório ou não.

A dependência emocional. Trata-se de um padrão de comportamento onde uma pessoa se apega excessivamente a outra pessoa achando que será feliz, ou fará o outro feliz. Em outras palavras é uma busca por segurança emocional. Já a codependência emocional é um padrão de comportamentos desequilibrados que a pessoa adquire em relação ao outro, advindo da necessidade de pertencimento pessoal de afeto.  Podemos dizer que é um padrão de comportamento complexo que se desenvolve, muitas vezes, em relações com pessoas que apresentam dependências ou comportamentos disfuncionais.

É importante ressaltar que a codependência não é um diagnóstico clínico oficial, mas sim um termo utilizado para descrever um conjunto de características e comportamentos que podem afetar significativamente a vida de uma pessoa.

Consequência para quem tem codependencia emocional

No geral as mulheres são as que mais desenvolvem este tipo de comportamento, no entanto, os homens também desenvolvem, mas, na clínica se trata mais casos de dependência emocional de mães, esposas e namoradas.

A codependencia emocional para quem a desenvolve, faz com que a pessoa se coloque sempre em segundo plano, ela passa a priorizar as necessidades do outro acima do seu próprio bem-estar. Exemplo: relacionamentos com pessoas que são adictos ou que sofrem transtornos de personalidade.

Características Comuns da Codependência

Necessidade excessiva de cuidar dos outros: Pessoas codependentes frequentemente sentem a necessidade de cuidar de outros, muitas vezes à custa de suas próprias necessidades e bem-estar;

Dificuldade em estabelecer limites: Elas têm dificuldade em dizer "não" e em estabelecer limites saudáveis nas relações, permitindo que os outros abusem de sua boa vontade.

Baixa autoestima: A autoestima das pessoas codependentes é frequentemente ligada à aprovação dos outros, o que as leva a se sentirem inseguras e dependentes das opiniões alheias.

Medo do abandono: O medo de ser abandonado é um dos principais motivadores do comportamento codependente.

Dificuldade em expressar sentimentos: Pessoas codependentes podem ter dificuldade em expressar seus próprios sentimentos e necessidades, temendo rejeição ou conflitos.

Tendência a negar problemas: Elas tendem a minimizar ou negar os problemas nas relações, evitando confrontar situações difíceis.

Pré-disposição para o estrese e a ansiedade: A busca pela perfeição é comum em pessoas codependentes, o que pode gerar um grande estresse e ansiedade.

Dificuldade em tomar decisões: Elas podem ter dificuldade em tomar decisões autônomas, buscando constantemente a aprovação dos outros.

Crença de que podem controlar o comportamento dos outros: Pessoas codependentes frequentemente acreditam que podem controlar o comportamento dos outros, o que é uma ilusão que pode levar a frustração e desapontamento.

 Como a Codependência se Manifesta nas Relações:

Relações desequilibradas: A pessoa codependente tende a se envolver em relações desequilibradas, onde um dos parceiros assume um papel de cuidador e o outro, de dependente.

Dificuldade em manter relacionamentos saudáveis: A codependência pode dificultar a manutenção de relacionamentos saudáveis e duradouros.

Tendência a atrair parceiros com problemas: Pessoas codependentes podem se sentir atraídas por parceiros que apresentam problemas ou dependências, acreditando que podem "salvá-los".

É importante destacar que a codependência é um padrão de comportamento complexo que pode ser desafiador de mudar sozinho. Se você se identifica com algumas dessas características, buscar ajuda profissional pode ser um passo importante para desenvolver relacionamentos mais saudáveis e uma vida mais plena.

Tratamento

 O tratamento exige força interior e muita ajuda dos familiares, pois é uma reação comportamental de tentativa de conserto do outro, por isso é lento, mas tem solução.

Indicações: Terapia, grupo de ajuda mútua e acompanhamento espiritual.

 Para mais informações acesse www.socorrocastro.com

Socorro Castro

Psicóloga clínica

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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